Ukuran sirit mangrupa masalah sabenerna lalaki umur béda. Tapi ngan saeutik mutuskeun dina bedah plastik dahsyat na mahal. Sésana milarian sareng ngalaksanakeun téknik sanés ngeunaan cara ningkatkeun anggota dina aspék bumi. Hasil anu saé dipidangkeun ku tuangeun khusus, masturbasi nganggo téknologi anu tangtu, urut kalayan pelumas sareng latihan khusus. Anjeun tiasa leuwih jéntré ngeunaan sagala métode imah, kitu ogé tips ngeunaan bubuka parabot konvensional sarta kantétan, ti artikel di handap ieu.
Naon ukuran sirit nu biasa?
Sateuacan milih sareng ngagunakeun téknik kumaha ngagedékeun sirit di bumi, pastikeun yén anjeun leres-leres ngagaduhan masalah anu kedah diurus. Faktor nangtukeun kahiji nyaeta kabangsaan. Unggal peradaban boga sipat sorangan, naon ukuran sirit téh norma.
Upami urang nganggap urang Éropa, contona, Hungaria 16, 1 cm, Perancis sareng Czech 15, 9-16 cm, nunjukkeun nagara Thailand - 9-10 cm.
Dina klasifikasi internasional, aya sababaraha konsép bédana tina norma:
- micropenis - kirang ti 10 cm;
- sirit leutik - 10-12 cm;
- anggota tengah - 10-18 cm;
- sirit badag - leuwih ti 18 cm.
Dasarna! >Numutkeun sertipikat médis, ukuran rata-rata sirit dianggap 13-18 cm nalika cacakan, sareng 8-10 cm dina kaayaan santai normal. Kalayan sagala ieu, ketebalan biasa nyaéta 3-4 cm, sareng kurilingna 10-15 cm.
Pitunjuk léngkah-léngkah pikeun ningkatkeun sirit di bumi
Dina titik ieu, nalika anjeun sadar pasti kumaha luyu kabutuhan pikeun tumuwuh sirit, mertimbangkeun naon téhnik séjén anu luyu dina aspék imah. Prakték nunjukkeun yén ngan ukur pendekatan anu lengkep bakal ngahontal hasil anu nyata. Naon anu anjeun pasti kedah dianggo:
- gizi pikeun tumuwuh sirit - sacara alami ngaronjatkeun fungsi sakabeh organisme jeung sistem reproduksi, individual unsurpassed dina yuswa 23 taun;
- masturbasi - ngaronjatkeun aliran getih, ngaronjatkeun extensibility awak cavernous na spongy lingga;
- urut kalawan pelumas a - ngaronjatkeun élastisitas otot lemes, ngaronjatkeun aliran getih, strengthens hiji cacakan, provokes regenerasi jaringan;
- latihan husus sejenna - sababaraha manteng jaringan, batur ngaronjatkeun aliran getih.
Kaayaan utama pikeun kéngingkeun hasilna nyaéta ngagunakeun téknik sacara ketat numutkeun petunjuk sareng rutin. Lamun anjeun skip kelas, jadi teu malire ngeunaan sarat, laju kanaékan bakal leutik, lamun teu nol.
dahareun husus
Ngaliwatan cara anu konstruktif sareng bahaya pikeun ningkatkeun ukuran lingga, ampir sadayana henteu sadar yén solusi pikeun masalah éta aya dina permukaan. Nyaho naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun manjangkeun sareng ngandelkeun organ réproduktif kalayan tuangeun khusus, anjeun tiasa ngahontal hasil anu luar biasa. Mémang, dugi ka umur 21 taun, kamekaran tiasa langsung atanapi henteu langsung dipangaruhan ku gizi, anu gumantung kana latar tukang hormonal, fungsi sadayana organisme, kamekaran sareng kamekaranana.
Produk anu paling kapaké diakui:
- kacangan;
- madu;
- wijen;
- soba;
- sayuran seger jeung bungbuahan;
- kadaharan ti laut;
- produk susu;
- lauk lemak.
Sateuacan nyusun menu produk anu ningkatkeun ukuran organ séks, gariskeun pikeun diri anjeun sababaraha aturan utama:
- asupan produk anu ditunjuk kedah diulang;
- ti sagala produk ngabahayakeun anjeun kudu nyerah 100 persen;
- bareng jeung gizi, latihan rupa latihan jeung urut pikeun tumuwuh sirit;
- mingpin gaya hirup aktip anu ningkatkeun kekebalan sareng nguatkeun sadayana awak;
- nyerah kabiasaan goréng;
- lalajo beurat anjeun, sabab pon tambahan ngurangan sipat potency jeung karya awak salaku sakabeh.
Malah ku gizi ditangtoskeun, Anjeun bisa ngareset efektivitas metoda lamun sakaligus meakeun pangan ngabahayakeun, kayaning inuman alkohol, gula jeung uyah kaleuwihan, bir, kadaharan kaléng jeung meats smoked.
Daptar produk pikeun tumuwuh sirit alam
Produk mana anu ningkatkeun cacakan, ningkatkeun sipat spérma, ningkatkeun sirkulasi getih, sareng ogé ngamajukeun regenerasi jaringan sareng manjangkeun awak kavernous, spongy:
- Kacang mangrupikeun sumber énergi sareng kakuatan, iodin pikeun métabolisme normal, asam amino pikeun ngabersihkeun koléstérol sareng racun.
- Madu mangrupikeun sumber mikroelemen sareng asam amino anu gaduh pangaruh anti-radang sareng obat kuat. Konsisten pamakéan bakal ngaronjatkeun sipat cacakan jeung siki jalu, ngaronjatkeun mobilitas sél germ.
- Wijen mangrupikeun produk munggaran dina ampir sadaya masakan oriental, janten sumber kalsium, beusi, magnesium sareng séng. Sadaya zat ieu ningkatkeun téstostéron, anu tanggung jawab pikeun kahayang seksual, kualitas spérma, kakuatan cacakan sareng kamekaran sirit. Kakurangan hormon mangrupikeun alesan utama pikeun pertumbuhan anu laun.
- Buckwheat mangrupikeun sereal anu beunghar ku unsur renik sareng asam amino, anu penting pikeun fungsi sadayana organisme. Tugas utama produk ieu nyaéta pikeun ningkatkeun komposisi getih sareng kamekaran lingga.
- Seafood mangrupikeun aphrodisiac anu kuat sareng sumber iodin anu ngarangsang produksi hormon séks. Ieu, kahareupna strengthens cacakan, prolongs eta, sarta ku kituna, nyumbang ka manjang tur tumuwuhna jaringan sirit. Asupan seafood konstan ngabersihkeun pembuluh darah tina koléstérol, ngaktifkeun aliran getih, ningkatkeun parasaan nalika orgasme.
- Sayuran sareng buah seger mangrupikeun sumber vitamin alami. Contona, E neutralizes épék lingkungan, C thins getih, ngaronjatkeun suplai getih, sarta B promotes produksi téstostéron. elemen renik ennoble sintésis hormon séks, nu dipikabutuh pikeun tumuwuhna lingga.
- Produk susu mangrupakeun sumber asam amino, tanpa nu enlargement sirit teu realistis. Kalsium jeung protéin ngaronjatkeun sipat spérma, baktéri séjén mantuan pikeun ngaronjatkeun kekebalan.
- Lauk lemak mangrupikeun sumber asam oméga-3 anu ngadukung kahirupan normal manusa.
Métode Tumuwuh Sirit Gratis
Ngahindarkeun bedah ngagedekeun lingga anu bahaya sareng mahal, anjeun tiasa ngagedekeun organ anjeun sababaraha cm deui kalayan metode gratis sareng panangan anjeun sorangan sareng di bumi. Naon nunjukkeun hasil pangalusna:
- Masturbasi leres mangrupikeun jinis latihan pikeun manjangkeun lingga.
- Pijat - aksi manual ngaronjatkeun aliran getih.
- latihan husus.
Ngan kalayan palaksanaan anu leres tina metode anu dituduhkeun, ogé prakték anu teu robih salami sababaraha bulan, anjeun tiasa ngahontal 18-20 cm.
Masturbasi kalawan téhnologi husus
Sababaraha lalaki sadar yén kalayan masturbasi anu leres, ieu sanés ngan ukur janten kalakuan anu pikaresepeun, tapi ogé latihan anu mangpaat pikeun kamekaran sirit.
Kumaha masturbasi:
- nerapkeun krim atawa pelumas kana sirit;
- haneut nepi kalawan gerakan stroking lawon;
- ngahontal cacakan gede;
- nyieun cingcin tina 2 ramo leungeun (indéks jeung jempol);
- ngadamel gerakan cingcin tina dasarna ka sirah kalayan tekanan sakedik;
- mungkas prosés kalayan éjakulasi.
Sacara prinsip, sangkan masturbasi teu 100% ngaganti kahirupan seksual, éta bisa dipigawé kirang sering, tapi dina frékuénsi nu tangtu.
Ngalakukeun urut sirit ku pelumas
Cara anu sanés pikeun ngagedékeun sirit nyaéta urut diri ku panangan anjeun nyalira. Lamun nyieun téknik neuleu, anjeun teu ngan bisa ningkatkeun diaméterna jeung panjang, tapi ogé ngaronjatkeun potency jeung kualitas cacakan. Janten, teraskeun léngkah-léngkah ieu:
- haneutkeun organ ku komprés panas, soak anduk dina cai panas, pasang kana organ;
- ngulang pemanasan sababaraha kali sateuacan ngamimitian urut;
- nerapkeun pelumas kana kulit garing tina lingga, saeutik demi saeutik ngadistribusikaeun sapanjang kalapa;
- urut kalawan stroking, kneading, gerakan manjang.
Urang ngalakukeun latihan husus
Upami anjeun hoyong ngagedekeun sirit lalaki, tapi aya contraindications kana metode anu sanés, latihan anu sederhana tapi efektif tiasa ngabantosan.
- Manjang - sateuacan latihan, lingga dipanaskeun ku urut atanapi komprési haneut, saatos éta dicandak ku sirah sareng manteng dina sudut anu béda. Dina awalna, ngalakukeun sagalana delicately tanpa aksi perlu, tapi moderately ningkatkeun eta ku kituna teu ngaruksak jaringan. Hiji sési lasts 10-15 menit, anjeun kudu latihan sakali sapoé salila sababaraha bulan.
- Manjang - haneut nepi jaringan ku urut. Salajengna, tarik sirit ka handap jeung deui, lalaunan diuk turun di dinya. Latihan senam ditujukeun pikeun nguatkeun dasar lingga, manjangkeunana sareng ningkatkeun diaméterna ku ningkatkeun tekanan dina jaringan cavernous.
- Flexion - pikeun latihan senam sapertos kitu, cacakan anu teu lengkep sareng pre-pemanasan jaringan bakal diperyogikeun. Saatos éta, lingga ngagulung dina arah anu béda, ngadangukeun parasaan anjeun. Upami nyeri kajantenan, éta patut ngabéréskeun manipulasi.
Métode imah mayar
Ngagedekeun lingga di bumi tiasa hartosna biaya nalika datang kana téknik ieu:
- pamakéan alat pikeun tumuwuh sirit - extender, pompa vakum, beurat pikeun gantung, jsb;
- pamakéan gels jeung pelumas - extracts tutuwuhan merangsang aliran getih sarta extensibility jaringan lingga.
Kadua pilihan tiasa janten prakték mandiri sareng tambahan pikeun metode gratis pikeun ningkatkeun efisiensi. Kadé familiarize diri di jéntré kalawan fitur tina sagala métode diusulkeun, diajar aturan palaksanaan, ku kituna teu ngabalukarkeun "efek sabalikna".
Urang make alat
Paling sering, babarengan jeung latihan fisik sarta timer urut, alat jeung alat husus dipaké pikeun intensif manteng awak cavernous jeung ningkatkeun tekanan getih. Naon bisa jadi:
- pompa vakum - hiji anggota disimpen dina lingkungan nu tangtu dimana vakum dijieun, éta ngaktifkeun aliran getih, ngarobah diaméter sarta panjang lingga kana fitur pisan mungkin;
- extender - alat pikeun manjangkeun lingga, nu napel na hips atawa sabuk, ngalereskeun organ jeung rod jeung cingcin deukeut sirah, moderately manjang organ panjangna (mindeng alat ieu dipaké pikeun ngaleungitkeun curvature);
- Beurat mangrupikeun metode kontroversial pikeun ngagantungkeun beurat tina lingga, janten, upami dianggo sacara teu rasional, éta nyababkeun tatu jaringan, tapi sacara umum, beurat gantung masihan hasil.
Urang nerapkeun gél husus
Paningkatan panjang sareng ketebalan lingga tiasa dilakukeun ku cara bumi ku ngenalkeun persiapan khusus sareng hartosna - pelumas. Éta ngandung bahan alami anu simulasi aliran getih sareng ékspansi jaringan sirit. Aya ogé olahan hormonal anu dianggo ngan ukur pikeun tujuan spesialis médis.
Aya 3 jinis pelumas:
- Gancang-akting ointments - aranjeunna diterapkeun langsung saméméh sanggama pikeun gancang ngabalukarkeun cacakan kuat sarta ukuran pisan mungkin tina lingga.
- Gels pikeun tumuwuh sirit mangrupakeun remedies alam anu merlukeun pamakéan jangka panjang sarta konstan pikeun sababaraha bulan pikeun ménta éfék kumulatif.
- Ointments bantu - dipaké babarengan jeung métode séjénna, ogé salila bubuka alat jeung kantétan pikeun tumuwuh sirit.
Nalika perlu di dieu sareng ayeuna - kami nganggo nozzles
Kadang-kadang aya kaayaan nalika lalaki perlu ngagedekeun sirit gancang tanpa ointments, gels jeung latihan. Dina hal ieu, alat husus anu lumaku - nozzles, nu teu ngan bakal nambahan diménsi ka organ, tapi ogé nguatkeun cacakan, ngaronjatkeun sipat hubungan seksual. Aya sababaraha jinis nozzles:
- nozzles tina tipe kabuka - datangna up lamun perlu pikeun nguatkeun sipat hubungan seksual jeung ningkatkeun diaméter sirit;
- nozzles tina tipe katutup - aranjeunna nyumbang kana kelamin panjang sarta kualitas luhur alatan tumuwuhna panjang lingga, prolonging cacakan.
Latex sareng nozzles silikon ogé dianggap, paling saé aranjeunna janji dugi ka +10 cm kana ukuran anu sayogi. Alat sapertos kitu dianggo ku lalaki anu prihatin ngeunaan kurangna ukuran lingga ngan ukur nalika sanggama.
Ati-ati ku resep populér!
Anjeun tiasa manjangkeun lingga kalayan bantuan resep sareng pangobatan rahayat. Aya sababaraha metode anu dipikanyaho:
- Pijat sareng soda - kulit dilumasi ku minyak, ditaburkeun ku soda sareng diurutkeun lembut sareng bolu salami 5 menit, saatos nahan 2 menit, ngumbah komposisi.
- Mandi soda - soda éncér dina cai haneut, lingga dicelup di dinya, anu nyegah peradangan sareng ngaktifkeun aliran getih. Fungsina dilumangsungkeun sajam saméméh intimasi dimaksudkeun, hal anu penting yén sirit dina kaayaan cacakan.
- Soda scrub - kahiji, lalaki hiji nyokot mandi panas, lajeng ngadamel scrub soda dina kulit sirit, lajeng rinses dipareuman jeung nerapkeun pelumas ti pilihan nu didaptarkeun di luhur.
- Soda komprési - soda dicampurkeun jeung madu, sanggeus éta dilarapkeun ka aci lingga, bypassing sirah. Produk disimpen pikeun 10-20 menit sareng dikumbah ku cai haneut.
- Bumbu - infus thyme pikeun panggunaan internal, epimedium, tincture ginseng atanapi Eurycoma longifolia, tincture alkohol bawang bodas atanapi dekok wormwood tiasa ngabantosan dina ngarengsekeun masalah sapertos kitu.
Sateuacan nganggo metodeu sapertos kitu, konsultasi ka spesialis médis pikeun nyegah efek samping.
Pamakéan sarana konvensional merlukeun adherence ati kana parentah, resep jeung schemes. Henteu masalah naon ramuan atawa soda tiasa duanana mangpaat tur ngabahayakeun, ngabalukarkeun efek samping.
Ringkesan: step by step rencana aksi
Janten, urang kenal sareng cara anu paling efektif sareng populér pikeun ningkatkeun panjang, lebar sareng diaméter anggota bumi tanpa bantosan batur gratis, kalayan biaya, nganggo alat sareng cara konvensional.
Urang bisa disebutkeun yen aranjeunna mimitian ku nyaluyukeun diet, fokus dina produk cocog pikeun sistem reproduksi.
Teras, sareng diet, anjeun tiasa ngamimitian ku pijat diri anu hampang sareng masturbasi numutkeun petunjuk anu dijelaskeun di luhur, sareng saatos sababaraha waktos ngenalkeun latihan khusus kana prakték anjeun (anjeun tiasa ningali téknik palaksanaan dina pelajaran pidéo). Upami anjeun hoyong ngagancangkeun hasilna, pilihan anu dibayar dianggo - gél, pelumas sareng pelumas pikeun kamekaran sirit, kami ogé nganggo alat khusus.
Sedengkeun pikeun nozzles, aranjeunna sadayana ngan ukur masihan hasil jangka pondok, tapi gancang sareng dijamin. Aranjeunna henteu bertentangan sareng prakték anu didaptarkeun di luhur sareng dianggo langkung gancang pikeun ningkatkeun ciri séks. Pangobatan klasik ogé relevan, tapi peryogi konsultasi sateuacanna sareng spesialis médis.
Ngan pendekatan lengkep sareng aplikasi anu konsisten tiasa nyababkeun parobihan anu dipiharep.